الشعر هو تاج المرأة و يزيدها جمال و يعطيها الثقة بالنفس ؛ لذلك فإن كل فتاة تحلم بالشعر الناعم الجذاب وتتمنى ان تعتنى بشعرها ليصبح مثل المشاهير ، و لكن عليكى إتباع بعض النصائح و الاعتياد عليها لتجنبي شعرك الجفاف و تحافظى علي صحته وحيويته و فى المقابل فإن كل سلوك خاطىء يتحول مع الوقت إلي عادة غير صحية لشعرك ، يجعل الشعر باهت و غير لامع وجاف .
واليكي بعض النصائح لتحصلى على شعر ناعم وحيوي :
1 ) تقليم أطراف الشعر :
-قص الشعر كل ثلاثة اشهر يحافظ علي مظهره وصحتة ؛حيث ان نمو الشعر بشكل أفضل يعتمد على تقليم أطراف الشعر كل فترة، وهذا بدوره يساعد على تحفيز نمو الشعر بالشكل الطبيعي، ويساعد أيضا على التخلص من تقصف الشعر .
2 ) غسل الشعر :
-من المهم غسل الشعر بشكل جيد والاهتمام بنظافته حيث يساعد ذلك على تجديد الزيوت الطبيعية لفروة الرأس مما يساعد على نضارة الشعر، وعليك أيضا استخدام أنواع الشامبو الطبيعية، والتي تتناسب مع نوع الشعر.
-و لكن يجب عدم غسل الشعر كل يوم وبالأخص الشعر الجاف لانه سيزيل الزيوت الطبيعية ويجعله جافا لذلك ينصح بغسله كل اسبوع مع استخدام شامبو وبلسم من منتجات جيدة .
3 ) استخدام منتجات تناسب الشعر :
-استخدام المنتجات المناسبة من الشامبو و البلسلم و حمام الكريم وبديل الزيت و سيرم الشعرم و زيوت الشعر ؛ فكل نوع من انواع الشعر له منتجات تختلف عن الاخر و خاصة الشعر الجاف يجب إختيار ما يناسبه بعناية .
4 )أدوات تجفيف الشعر :
-عدم الاكثار من استخدام ادوات التصفيف الساخنة خاصة ادوات تجفيف الشعر ؛ لانها تجعله اكثرا جفافا واكثر عرضة للتلف .
5 ) فى فصل الشتاء :
-عدم تعريض الشعر للهواء البارد و ذلك في فصل الشتاء لأنه يجعله جافا و كذلك عدم تعريضه للأتربة و الابخرة والدخان ؛ فجميعها عوامل تؤدى لجفاف الشعر .
6 ) فى فصل الصيف :
-الابتعاد عن أشعة الشمس فعليك الحفاظ على صحة الشعر فى فصل الصيف من خلال حمايته من أشعة الشمس، وعدم التعرض إليها أثناء فترة الظهيرة، والحرص على ارتداء قبعة لحماية الشعر من الجفاف.
7) استخدام زيوت الشعر :
-استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون او اللوز الحلو او جوز الهند او الصبار او الجرجير او الخروع وممكن عمل خليط من بعض هولاء الزيوت واستعماله فجميعها زيوت طبيعية مفيدة جدا للشعر وهذا من خلال تدليك الشعر بها وتركها على الشعر لمدة نصف ساعة وغسلها بعدها .
-علاج الشعر الجاف بالزيت الساخن مثل زيت الزيتون او السمسم و ذلك عن طريق عمل حمام زيت للشعر .
8 ) استخدام sun block للشعر :
- استخدام واقٍ للشعر و هناك أنواع كثيرة من منتجات الشعر للوقاية من أشعة الشمس، والتي يمكن استخدامها للتقليل من الضرر الذي يصيب الشعر نتيجة التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف ، ولكن يجب التأكد من جودة هذه المنتجات قبل استخدامها حتى لا تتسبب في ضرر للشعر.
9 ) ترطيب الشعر :
-الحرص على الترطيب الدائم للشعر خاصة إذا كان الشعر جاف فهذا يساعد كثيرا فى جعله أكثر نعومة .
10 ) تسريح الشعر :
- يجب الاهتمام بتسريح الشعر ليلا قبل النوم و فى الصباح و يمكن وضع بديل الزيت أو الكريم المرطب على الشعر أثناء تسريحه .
11 ) النظام الغذائي :
- ننصح باتباع نظام غذائى جيد يشمل الخضروات والفاكهة والمكسرات والاسماك فهو افضل طريقة لتغذية الشعر .
12 ) شرب الماء : -الحرص علي شرب الكثير من الماء فهذا يساعد علي حيوية الشعر ونضارته و لابد من شرب الماء خلال اليوم بمعدل 8 أكواب يوميا، حيث إن الماء يقي الجسم والشعر من الجفاف، ويساعد على جعل الشعر لامعا وصحيا.
إليكِ أفضل الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب الشعر :
زيت الأملا
زيت أملا يعد بلسما طبيعيا و يستخدم على نطاق واسع فى كثير من مستحضرات العناية بالشعر كما انه يعمل على تكثيف الشعر ومنع تساقطه وتحفيز نموه و يستخدم فى علاج القشرة، ويؤخر ظهور شيب الشعر و ايضا مع الاستخدام المنتظم يعمل على استعادة اللون الطبيعي للشعر .
زيت جوز الهند
من أفضل الزيوت الطبيعية التي تعالج الشعر الجاف والدهني أيضًا؛ فهو فعال فى علاج التلف واستعادة اللمعان الطبيعي و ايضا يعمل على تحفيز نمو الشعر كل ذلك يجعله سر من أسرار جمال الشعر.
زيت بذور الرمان
يتميز باحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية فهو بذلك يعالج جفاف وتلف الشعر . يمكن خلطه مع أى زيت آخر أو يستخدم بمفرده على الشعر كما يمكن إستخدامه على البشرة كذلك .
زيت الأركان المغربي
يساعد فى إصلاح الشعر التالف والجاف كما أن له دور فعال فى الوقاية من أشعة الشمس فهو زيت طبيعي له استخدامات متعددة فى العناية بشعرك، حيث انه يعمل على ترطيب الشعر الجاف وكذلك تقوية الجذور، تقليل التجعد وبالتالى تنعيم الشعر والتحكم فى الهيشان و ايضا منع تكسر الشعر وتحفيز نموه.
زيت شجرة الشاي
يعمل على تهدئة حكة فروة الرأس ، حيث أنه مضاد للبكتيريا والفطريات لذلك يدخل فى تحضير العديد من مستحضرات التجميل يمكن استخدامه باضافة قطرات من الزيت للشامبو أو البلسم ليساعد فى تنظيف فروة الرأس.
زبدة الشيا
تعالج زبدة الشيا الشعر الجاف وتعمل على ترطيبه ، تتواجد فى صورة صلبة لذلك عند استخدامها يجب تدفئة زبدة الشيا ثم تستخدم فى تحضير حمام زيت ساخن يعمل ذلك على ترطيب الشعر و يعالج الشعر الجاف ليصبح ناعم و رطب.
زيت بذور العنب
دائما ما يستخدم كواقي من أشعة الشمس لكن له دور ايضا للعناية بالشعر ويكمن هذا الدور فى فروة الرأس فهو يساعد على التخلص من قشرة الرأس،كما أنه يوازن حموضة فروة الراس نظرًا لاحتوائه على حمض الليلونيك و كذلك فيتامين E
خلطات طبيعية لتنعيم وترطيب الشعر الجاف :
العسل وزيت جوز الهند
نضع ملعقتين من العسل مع ملعقتان من زيت جوز الهند نضع الخليط على الشعر بعد غسله مباشرة ، ويترك ساعة او أكثر و يتم غسله جيدا .
يعد هذا الخليط علاجا إن كان شعرك تالف ، ويمكن تطبيقه على الشعر مرتان أسبوعيا.
البيض وزيت الزيتون
يتم خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع صفار بيضة و يتم تطبيق الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء والشامبو حيث ان زيت الزيتون يساعد على ترطيب الشعر و تقويته و يمنحه اللمعان و يفيد البيض فى تكوين الشعر بسبب احتوائه على البروتين .
زيت اللوز الحلو مع الموز
تهرس ثمرة موز وتخلط مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو، يطبق الخليط على الشعر ثلث ساعة او اكثر ثم يغسل بالماء والشامبو .
من فوائد الموز للشعر : يقوي جذور الشعر و يغذيه ، يساعد اما فواد يت اللوز على استعادة الرطوبة اللازمة وتنعيم الشعر.
الزبادي
هو أيضًا غني بالبروتين و بذلك يساعد فى تقوية الشعر كما يعتبر مصدر طبيعي لترطيب الشعر ، يتم خلط الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يطبق الخليط على الشعر نصف ساعة ثم يغسل بالماء و الشامبو .
زيت جوز الهند و جل الصبار
نخلط ربع كوب من زيت جوز الهند مع ربع كوب من جل الصبار ونضع الخليط قبل النوم على الشعر ثم يغسل صباحا . وبسبب فوائد جل الصبار العديدة للشعر فهو يدخل فى تحضير الكثير من منتجات العناية بالشعر .
زبدة الشيا و جل الصبار
من الخلطات التي تساعد على ترطيب الشعر و استعادة نعومته و كذلك تعمل على تقوية الشعر . يمكن خلط كمية من زبدة الشيا مع جل الألوفيرا و يترك نصف ساعة ثم يغسل جيدًا بالماء والشامبو.
حمام الزيت الساخن
يعد حمام الزيت من أفضل الطرق لنعومة وترطيب الشعر الجاف. قومي بتدفئة الزيت ، وباستخدام اطراف الاصابع نقوم بتدليك فروة الرأس جيدًا و يفرد باقى الزيت على الشعر و يغسل الشعر فى صباح اليوم التالى بالشامبو.
ويمكن أن نستخدم احد هذه الزيوت : زيت اللوز او زيت الخروع أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون او بمزج أي زيت مع الآخر.
الحليب والعسل
نذيب 3 ملعقة كبيرة من العسل فى نصف كوب من الحليب الدافئ ، و بأطراف الاصابع نضع الخليط على فروة الراس و نفرده على امتداد الشعر و يترك لمدة ساعة، ثم يغسل بالشامبو.
هذا الخليط يمد الشعر بالبروتين و يمنحه النعومة والترطيب كما يعمل على تنظيف فروة الرأس من الجلد الميت ويجدد الخلايا فيعيد الشعر إلى تألقه و لمعانه .
فوائد إستخدام البلسم الطبيعي للشعر
زيت جوز الهند: يعالج الشعر التالف والجاف .
حليب جوز الهند: غني بالبروتين.
العسل: مطهر طبيعي للشعر كما أنه يعمل على تقوية و تغذية الشعر و كذلك ترطيب الشعر .
الجليسرين: يحافظ على رطوبة الشعر .
مكونات طبيعية لتحضير بلسم الشعر :
حليب جوز الهند مع زيت اللوز
المكونات
ملعقة من حليب جوز الهند
ملعقة من زيت اللوز الحلو
ملعقة من العسل
ملعقة من الحليب
التحضير
1- يتم خلط المكونات جيدا .
2- يفرد الخليط على الشعر و يغطى .
3 - يتم غسل الشعر بعد نصف ساعة.
تعمل كل هذه المكونات على ترطيب الشعر .
زيت جوز الهند والعسل
المكونات
ربع كوب من زيت جوز الهند
ربع كوب من العسل
ربع كوب من الزبادى
عصير 2 ثمرة ليمون متوسطة الحجم
التحضير
1- تخلط المكونات جميعها جيدا.
2- يطبق البلسم على امتداد الشعر و ليس فروة الرأس 5 - 10 دقائق و يغسل جيدا.
حليب جوز الهند مع العسل
المكونات
3 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند
2 ملعقة كبيرة من العسل
كبسولة فيتامين E
التحضير
1- تخلط المكونات كلها جيدا .
2- يطبق الخليط على الشعر و يغطى لنصف ساعة .
3- يتم غسل الشعر جيدًا بالماء .
يمكن اضافة قطرات من الجليسيرين وكذلك ماء الورد .
إرسال تعليق